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問題だけど、問題ないブログ

いつもご機嫌、意地でもご機嫌。機嫌さえよければ当面問題ないんです。知らんけど。

料理しなくてもお弁当は作れる(?)という実例。鯖缶えらい。

食べ物 工夫
会社に寿退社を控えた女子がいます。
一緒にお昼を食べていて気づいたのが、最近手作りのお弁当を持ってきていること。
タッパーにご飯と残り物を詰めただけらしいのですが、逆にそれが料理上手に見えてます。
 
半同棲状態の婚約者にも持たせてあげてるんですって(*≧∇≦*)
羨ましい。わたしにも作っておくれよ~。
 
わたしも料理は嫌いではないので、お弁当のいる生活になってすぐは真面目に作ってたんですよ。
それがだんだん面倒くさくなって、今では買い食い以上自炊未満になってしまいました。
せめてイケメンの目でもあれば、もうちょっとマシなもん持っていくと思うんですけどね。
 
非常に残念な本日のお弁当がこちら↓

 

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丸のジップロックにご飯、ほぐした鯖缶を詰め、ポッカレモンと塩コショウをしただけ。
料理って言わないでしょ。
お昼はこれに、冷凍野菜突っ込んだパック味噌汁ですからねー。
 
女子力が低いというより、喪女力が高いと言ったほうがいいレベルです( *´艸`)
 
食いしん坊としては、これでも栄養バランスを考えているつもりなんですよ。

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厚生省が提案する「食事バランスガイド」です。
これに出来るだけ沿うよう「穀類>野菜>肉魚>嗜好食品」をざっくりと。
わたしの場合、昼食だけだと野菜不足ですが、他で補えばいいと考えてます。
 
缶詰とか冷凍野菜とか、気にしないなら大丈夫!
少なくともサンドイッチとカフェオレよりは、厚生省さんのご意向に沿ってるのでは?
 
一つの鯖缶で、ジップロック二つ分は詰められるので、冷凍しておくとさらに楽できます。
味付けだって、好きなように変えられるんです。
上のはトルコの鯖サンド風。トマトソースとバジルでイタリア風。
カレー粉でも、めんつゆでも、鯖缶ならだいたい受け止めてくれます。
 
この前は梅干しをちぎって入れて梅煮風と言い張りました。
どこからも文句はきませんでした。視線は生暖かったかもしれません。
 
書いているうちに、意外と悪くない気がしてきました。
普通に美味しいし、自分用なら問題なくないですか??
なんだか鯖缶が愛おしくなってきた。

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わたしのまわりでは最安値、くらしモアの鯖水煮缶を愛用してます。
108円。
業務スーパーと同額ですよ?!
平和堂様様ですm(__)m
 
 
id:yokoshimauma10個100円くらいのパック味噌汁に、冷凍のほうれん草とかブロッコリーを突っ込んだだけなんです。期待させてごめんなさいm(__)m